最近院区来了王大伯一家人咨询牙齿问题，说自己一家人的牙齿都是龋坏烂掉的。

为什么一家人牙齿都接连出现龋坏烂掉的情况呢？经过仔细了解才知道，原来他们在家庭口腔护理方面都存在这些不良习惯：

1、全家共用不含氟化物的牙膏

一直以来，这家人都是喜欢共用一支牙膏，而且使用的牙膏不含氟化物成分，所以长期以往，牙齿没有得到防龋保护，导致牙齿容易出现龋坏，还因为链球菌的细菌感染引发了口腔疾病。


牙膏作为生活中的必备品，具有清洁口和消灭有害菌的作用，维护口腔健康。家庭使用牙膏建议购买含氟牙膏，增强抗龋能力，并且牙膏分开始用，每个人使用自己的单独牙膏并三个月作用更换一次牙膏品牌，不要一直使用同一个拍照的牙膏。

2、刷牙长期不更换

王大伯家还存在一个不良习惯就是喜欢使用蛮力、横着刷牙，并且一年也不换一次牙刷，人有牙刷变形，刷毛弯曲脱落。

像王大伯家这种做法的话，不仅没办法好好清洁牙齿，还会造成牙齿出现缺损，正确的刷牙方式应该是使用拿起一根冰棒的力，然后以45度刷牙将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷大概3-5分钟。同时要注意牙刷也应该三个月左右更换。


3、每天只刷一次牙

除了使用的刷牙方式以及器具有不正确的之外，王大伯一家都只喜欢早上醒来刷牙，睡前是不刷牙的，且饭后没有使用牙线清洁牙缝中食物残渣以及漱口清洁口腔的习惯。


人在睡眠的过程中，作为杀灭细菌中坚力量的唾液，分泌量会大大减少，偶尔一次的不刷牙，可能就会让口腔细菌乘虚而入，大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙，会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。所以建议每天至少早晚各刷牙一次，并且饭后可以进行漱口，使用牙线辅助清理牙齿间隙的食物残渣，防止口腔疾病的发生。


看完王大伯家的口腔护理情况，不知道有多少朋友也是存在这样的不良习惯，如果有的话，要及时进行纠正！

如果牙齿已经出现问题的话，建议也要尽早进行检查治疗，不要拖延！