岁月是女人的天敌。
从前不理解这句话，直到上了几年班，松弛粗糙的皮肤、沟壑渐深的皱纹逐渐爬满全脸……
白天还好，可以用精致的妆容掩盖岁月留下的痕迹，偶尔还能获得同事的夸赞（不知道该开心还是难过[流泪]）
不过晚上回家一卸妆，立刻就会被打回原形！
每晚站在镜子面前，看着自己日渐成（苍）熟（老）的脸，就想不通一个问题：在护肤上下了血本的我，为什么还是无法拖住衰老的速度！！
以上这些，其实都是从前的真实感受。当时满心以为，只要护肤品用得贵，衰老就追不上我的脚步。
后来才明白，原来真正的护肤不光是外用，内调也很重要！
银耳，是女生公认的养颜圣品。只要每天坚持吃，就一定会有效果。
就连尝遍天下珍品的慈禧，都对银耳情有独钟。每天早上不管多忙，都必喝一碗银耳羹。据《御香缥缈录》所记载，慈禧到老时，肌肤仍白嫩光滑如同少女一般。
不仅如此，就连一些“冻龄”明星的养生汤里，也能看到银耳的踪迹
银耳羹喝起来绵软浓稠，香甜不腻~，营养物质还特别丰富！它其中含有的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收~
熬煮时可加入红枣和枸杞，作用自然就是补气血啦，所以女孩子的“那几天”，喝它也特别合适~
首先要泡发银耳、清洗、撕小块，然后用大火煮开，小火慢炖，其间根据火候，加入冰糖、枸杞、红枣等配料。
这么好吃又不易胖的银耳羹，赶快动起手来，就能降燥润肺、美容养颜！还等什么呢！
