姐妹们，今天肥姐得给大家安利一个好东西——黑豆山楂红糖水，特别是姨妈量少的姐妹，真的要试试！

这方子是我从张宝旬老师那得来的，在我怀孕前，它可帮了我大忙。

咱女人上了年纪，身体里很容易有瘀，年轻女孩子也不能大意。

要是不及时化瘀，时间长了，什么问题都可能找上门，而且还可能影响以后受孕呢。

这黑豆山楂红糖水做起来可简单啦。

材料就三样：抓一把黑豆，准备六颗山楂，再拿一块老红糖，这就是一天的量。

制作的时候，把黑豆和山楂洗干净，然后放在锅里，加上水，大火煮开后转小火煮一会儿。

接着把老红糖放进去，等红糖完全融化了，就可以关火啦。

我一般在月经前3-5天开始喝，就把它当茶饮，渴了就喝上几口，慢慢喝完。

月经一来就不喝了哦。这喝法可有讲究啦！

这道饮品啊，味道酸酸甜甜的，特别好喝。更重要的是，它的功效那是杠杠的。

它能活血化瘀，就像给咱们身体里的那些小瘀堵都疏通开一样。而且还能补足气血呢！

每次喝完，感觉整个人都精神多了。对于姨妈量少这个问题，坚持喝上一段时间，真的能看到效果。

咱女人就得好好爱护自己，这么简单又有效的好东西，千万别错过啦！