成年人缺钙可不是小事儿，那到底有啥症状呢？咱得好好唠唠。先说说为啥大家得重视这个问题。人到了中年老年，身体就不像年轻时候那么抗造了。钙可是咱身体里很重要的东西，要是缺了钙，那麻烦可就来了。

我就是变矮了[裂开]但我皮肤一晒就红肿也没办法晒

总结:别买各种营养品，要吃豆腐，吃内脏，吃水果，多晒太阳！

​每天早餐都喝一杯牛奶对补钙有用吗？

妈妈最近总是小腿抽筋，搜到了你的科普，去医院检查结果是静脉血栓。感谢看了你的视频

要是有发现缺钙的症状，身体有点不得劲，可能就是缺钙了。大家知道了缺钙的症状，要是有这些症状就赶紧行动起来