上周我和大家分享了自己走上身心灵之旅的启蒙之书，就是《与神对话》，之后我又一次沉浸在这本书中，享受其中的文字带给我身心灵的滋养。
在这个过程中，我也发现了一些规律，那就是，想要看懂这部书籍，首先要理解几句话的真正含义，才能够真正看懂它，否则可能看完了还是云里雾里，就像最开始看这本书的我一样。
那么接下来，我将结合自己的亲身经历来分享自己如何理解《与神对话》中提出的几个核心观点，并谈谈我对它们的理解，希望能够帮助你更好的欣赏这部书，并且能够有更大的收获。同时，明白了这几个重要观点，也许，也能够帮助你更好理解其他的身心灵书籍。
01、爱是所有问题的答案几乎所有的身心灵书籍都提出了这样的一句话——爱是所有问题的答案，甚至有一本书名就叫做《爱是一切的答案》。
这本书里就提出了个生活的秘密，比如:
快乐的一切源泉都来自你心里；
先学会爱自己，才懂得付出爱，并有能力接受别人的爱；
无论人生问题是什么，答案都是心中有爱；
其实这些秘密都围绕一个字，那就是爱。所以说，爱是一切的答案，爱是人生的真谛，爱是生活的秘密。
但是这一句简单的话里却蕴含着无限的秘密。或许看到这一句话的人很多，但是真正理解它，并且把它用于自己的生活当中的人其实很少。
因为大部分人其实对于这句话的态度是认为它只是一个不切实际的道理。所以很多人看到却不相信，即便相信也不会付出实践，那么这句话对他而言没有任何意义。
这就如同知道和做到之间的距离，其实还有着巨大的差距。我们只有内心足够的笃定，它就是如此，我们才会去践行它。
我们也唯有理解爱就是一切的答案这一句话的真谛，才能够真正去理解《与神对话》这本书带给我们的启迪。
当我们内心存在爱的时候，我们去面对一切问题的时候，才能够在问题到来的时候，内心早已经具有了答案。
还有很多身心灵书籍里提到的——我们本自具足，其实也是这个道理。当我们拥有爱的时候，我们其实就拥有了这个世界上的一切。
我们去寻找的一切，其实都是为了发现爱，拥有爱，创造爱。
这也是我们生活在这个世界上的目的。当我们能够体验到爱的时候，我们才能够体验到这个世界给我们带来的一切。
有时候问题可能来自于我们，但是最终也在我们这里终止。并不是说爱会带来问题，而是说当我们没有体会到爱的时候，我们可能会面临一些问题，但是我们能够体验到爱的时候，问题就戛然而止了。
总之，一切问题的到来，可能就是为了让我们体会到爱，明白爱是一份礼物。无论在形成我们的人生观，世界观还是宇宙观的时候，我们如果能够明白这句话，那我们就知道了，其实所有的问题来到我们身边，都是为了让我们能够发现爱。唯有如此，我们才能够活出自己想要的人生。
02、真相就在你内心就如同爱是一切的答案一样，真相就在你内心。它告诉我们，我们无需去外在寻找答案。我们只需要回到自己的内在，真相就在那里等待着我们。无论是爱还是其他的，我们都能够通过我们的内在去找到我们想要的答案。
每个人可能去到自己的内心，找到的真相其实是不一样的。我们或许会发现，我们所看到的人生的真相及时非常无奈。我们总是受害者，我们总是会感觉自己不配获得爱。
但其实这一些都还不是我们所触及的真实的自我。我们每个人身上都有一套自我防御的体系，这套体系从小就开始出现，随着时间的增长，它不断加强，都是为了让我们很难触及到自己灵魂的最深处。
这么做的目的是让我们能够有更多的机会，去体验到更多的人生版本。最终再回答我们内在的时候，我们才能够找到那个属于我们的真相。
也唯有这个时候我们才能够真正的明白，它要告诉我们的真理，而不是只是触及到表面。包括看问题我们都要看本质，透过表象去看到其中的本质和规律，唯有如此，我们才能够真正获得真相。
就好像我们看《与神对话》这部书的时候，如果没有真正地理解它的内涵，那么我们看完了，可能也没有获得启发。因为我们不知道其中的精髓是什么，它的真谛是什么。
我们有时候会去问别人我们想要的真相是什么，但是我们必须要意识到，无论别人是谁，都不如我们自己去内在寻找答案，包括我们是谁，我们只有自己去探索才能真正的明白。
我们唯有我们真正的接纳了我们是谁，我们才能够意识到我们要做什么，我们要去往哪里。否则一切都是徒劳，我们就好像在原地不断挣扎，却始终都迈不出第一步。
去寻找真相，一定记得要去自己的内在寻找，否则我们看到的，都不过是内在的真相在外在投射出来的假象罢了。
所以我们可以通过写作，可以通过给自己写信的方式去找到自己真正想要答案，因为这些答案都在自己的内心。把它写出来的时候，只不过是把我们的想法变得可视化罢了。
我在这几年开始写作的过程中就发现了，其实很多时候我自己不知道。如何面对一些问题，但是当我把它呈现在我的面前时，我似乎就看到了答案本身。
所以我们想要去寻找答案，首先先问问自己。有没有做好准备去面对这个答案？有时候其实是因为我们没有做好准备，所以真实的答案不会出现在我们面前，我们看到的永远都是假象而已。只有我们做好了准备，真相才会找到我们。
我们和伴侣之间的问题，只是我们自己没有将原本的问题处理好所导致的，所以我们要面对的只不过是过去的一些痛苦的回忆，只要我们去面对它，经验它，我们才会意识到其实我们和伴侣之间，只有爱，没有问题，这就是真相。
这只是拿亲密关系举个例子，我们所面对的很多的问题其实都是这样的，我们只要找到我们内心真正要解决的问题，真相就在那里等待着我们。
我们来到这个世界上，总喜欢问很多为什么，其实这些为什么我们内心都有答案，只是需要时间去发现而已。
就像《与神对话》这本书，其实他在书写的时候就是和自己的内在沟通和对话，并且把这些答案记录出来，最终才形成了这部书籍。
那么这个世界上如果你相信真的存在神，那么你会相信这是神给他的启发。但是如果你不相信神，你就会知道，其实这就是他自己通过与内在的沟通获得的启示。
我们的很多想法，其实都是为了让自己的行为或者别人的行为合理化而已，但是这些其实并不影响我们去理解我们真实的自己是怎么思考的。
总之，想要找到真相，我们必须要回到自己的内在，不要纠结于表象，不要被假象蒙蔽。外表只是形式，真正重要的是内涵，无论是人或是书，都是如此。一个人的表象不能代表他的一切，看一本书我们想要看透，也要先知道它真正想要传递给我们的思想是什么。
03、去成为你祈祷的奇迹我们一直等待着一个奇迹，等待上帝给我们带来这个奇迹，殊不知，其实这个奇迹是我们自己去创造的。能够成为奇迹的，只有我们自己，没有别人，包括神、上帝这些我们曾经祈求过的对象。
我们有时候去祈祷，不过是在此祈祷自己内在的灵魂——我们就是自己的神。因为我们在祈祷的过程中不过是在和自己沟通。
最终我们能够获得一些启发，也是我们的直觉告诉我们的。我们认为这是一种高维智慧，但是智慧也在于我们自己本身，只是我们是否去发现他，去接纳他而已。
我们想成为怎样的人，决定了我们会做出怎样的行动，会有怎样的想法，形成怎样的信念。如果我们一开始就想成为一个有益于这个社会的人，我们就会自己做一些积极的行动，我们就会有一些正向的想法，形成一些正面的信念。
就像撒切尔夫人曾经说过的那样：
小心你的思想，因为它们会成为言辞；
小心你的言辞，因为他们会成为行为；
小心你的行为，因为他们会成为习惯；
小心你的习惯，因为他们会成为性格；
小心你的性格，因为他们会成为命运。
所以如果我们相信自己是能够成为奇迹的，我们就会去做那些能够让我们创造出奇迹的行动来，最终我们也能够如愿以偿。
但是我们不相信我们能够成为这个奇迹，我们不相信自己可以创造出奇迹来，我们就不会去做这些行动，不会有这样的信念。
另外，这句话其实还给我们一个很大的启迪，就是想成为你想要的奇迹，你必须要有所行动，而不能只是等待，因为只有行动才能够改变你自己，改变你所处的世界。
行动是让我们成为更好的自己的一种方式。我们如果只是在原地不动没有迈出一步，那么我们无法成为自己想要的答案。这不是没有营养的鸡汤，而是让我们相信自己的力量。
永远不要限制自己，因为你不知道你会创造出怎样的奇迹。但如果你有了限制自我的信念，就很难充分发挥出自己的潜能。因此，在成为奇迹之前，首先要相信自己能够创造出奇迹。
奇迹一定是通过我们的双手创造出来的，这是一个从无到有的过程。我们想要拥有这个奇迹，那么我们就需要用我们的双手把它给创造出来。每个人生来就是一个奇迹，是父母从无到有创造出来的。但是每个人的人生轨迹不同，决定了之后我们会成为怎样的人。
04、愧疚和害怕是人类仅有的敌人我们作为人类，其实或多或少都会经历过愧疚和害怕。愧疚是对于过去发生的事情感到不安，害怕是对于未来发生的事情感到不安。无论是对于已知的还是未知的，我们都会存在或多或少的内心的纠结。
但是人生从来没有重来，过去的我们无法扭转乾坤，我们回不到过去，我们无法让时光倒流。
或许我们经常会在内心告诉自己，如果能够如何，那就好了。但是你知道吗？有可能重新来过一遍，我们仍然会做当时的选择，因为当时的我们的认知就处于这样的一个状态。
我们必然是在自己的认知下做出的行动。只有经历过我们成长了，我们能够站在更高的一个层次去看待问题的时候，我们才知道自己当时做错的事情是多么的幼稚，但是如果没有当时的幼稚，我们又怎么能够成为现在的自己呢？
有时候，我们内在感到愧疚的原因，很多是因为我们觉得自己做错了，但是其实这个世界上本就没有对错，对错，只是我们自己的一种评判方式。也许曾经我们认为的错误，却又可能成为之后我们成长的动力或者经验，助我们一臂之力。所有错误的到来，也可能是我们接收到的礼物，这份礼物让我们能够更好的成就未来的自己。
所以，我们无需为自己曾经做过的事情曾经有过的想法感到愧疚，因为正是过去的一切成就了我们现在的自己。但我们这么想的时候，我们就意识到我们无需愧疚。我们只需要调整自己对于过去所做事情的看法即可。
我们之所以感到害怕，很多时候是因为对于未来的一切都不知所措，未知的一切困扰着我们。我们想象自己无法面对还未到来的一切，未知的恐惧，就如同一块大山压得我们喘不过气来。
但实际上，我们这是庸人自扰，我们必须要展望未来，因为这样会让现在的自己有明确的方向，这是毋庸置疑的。但是因为未知，而困住现在的自己，则大可不必，因为这样的做法，只会让自己走不出自己设置的牢笼。
这个世界上很多的战争，很多的冲突，其实就是因为恐惧而引起的，因为恐惧别人会用暴力来伤害自己。所以当看到别人伸出手来的时候，自己第一个反应就是，先主动出击去战胜对方，殊不知对方想给自己的并不是武器，而是代表友善的礼物。
其实我们没有真正的敌人，因为这个世界上所有的人都是我们的一面镜子，或者说是我们自己在外界的一个投射。所以如果我们把对方当成敌人，其实是把我们自己的一部分当做了敌人，我们认为这部分是不好的，所以在遇到有相同特质的人时，我们就会去攻击他。
当我们明白所有这些负面的情绪其实都是来自我们自己，我们就不会再肆意地去攻击他人。因为我们在攻击他人的同时，真正受到伤害的唯有我们自己而已。
所以为什么身心灵书籍当中都选择让我们放下仇恨，原谅他人，因为这也是让自己获得解脱，原谅自己的一种方式。
如果我们一直困在仇恨当中出不来，我们就会无法活在当下，只能活在过去或者未来的痛苦当中。只有我们选择原谅或者放下的时候，我们才会意识到原来当下的生活是如此的美好。
05、想获得什么，首先给予什么如果大家有看过《秘密》这本书，就会知道。这个世界上最重要的一个法则就是吸引力法则。我们想要什么，那么就必须先吸引他的到来。
然而在《与神对话》这本书中提到的观点却不太一样——我们想获得什么，要首先给予什么？很多时候并不是因为我们拥有这些东西，我们才能够给予别人，而是因为我们给予别人这些我们才能够真正拥有它。
或许大家对于这个观点都不是特别的理解，一如刚开始看到这本书的我一样。不过我想我们要真正读懂《与神对话》，我们必须要首先要理解这句话是什么意思。
我们是因为给予别人拥有金钱和财富的能力之后，我们才能够获得更多创造金钱和财富的机会，我们才能够真正的去拥有它。
所以你想拥有金钱，那么你就先给予别人。当然不是说我们在没有钱的时候，无中生有让别人变得有钱，而是说我们要用自己所拥有的能力，去首先让别人获得金钱，在他获得金钱的过程当中，你才会创造出更多获取金钱的机会，这就是价值的体现。否则即便金钱来到你的手中，你也最终会失去它。
想要获得成功，那么你就要帮助别人先获得成功，然后你才能够获得属于自己的成功。当然每个人对于成功的定义是不一样的，但是你唯有先帮助别人得到你才能够拥有。
如果你想拥有快乐，那么你就先给予别人快乐，让别人感受到快乐的同时，你会感觉到双倍的快乐，这种快乐是互相传染的。如果你想让别人感到痛苦，那么你必定会感到双倍的痛苦。因为能量它是会回到你的身上的。
这就是为什么快乐的人很喜欢帮助别人，因为在帮助别人的过程中，别人感到快乐的同时，他也能够感受到这份快乐。
其实这个观点很容易理解，就是按照张德芬的观点，在我们之外没有别人只有自己，那么我们让别人感到快乐的同时，其实那个别人不是别人，正是我们自己。
所以有时候，我们寻寻觅觅，寻找金钱和财富，寻找成功和名利，寻找快乐和幸福。殊不知，我们必须要先去给予，才能够拥有。有些人可能寻找了一辈子，都找不到，因为他从来都只想着自己，而没有考虑过别人。
想获得爱，我们首先要付出爱，否则，我们就只是想要从别人身上索取，或许短时间内可以，但是长期来看是不成立的。
古人常说，舍得舍得，先有舍，才有得。我们把舍看成是一种付出，是一种给予，就会感觉到舒适了。大家看舒这个字，就明白的舍和予才构成了这个字，也就意味着，真正内在的舒适，必定是先给予。
在亲密关系或者人际关系中更是如此，我们想要获得和谐的人际关系，我们就要付出努力，去维系和经营这段关系，而最好的滋养关系的方式就是爱，付出爱，我们就能够收获爱。这是人际交往的法则，我们如果深谙这个道理，就不会担心自己在人际关系中出现问题，即便真的问题到来，我们也能用爱将之化解。
所以，如果你在苦苦寻找某些东西，不如花点时间去思考一下，如何让别人先获得这些，也许你在这个过程中，才能够真正明白寻找的意义，不过是为了让你自己回到内在。就好像那句话说的那样，众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处。我们不必刻意找寻，它，就在我们内在，付出就有收获。
结语：坚持分享，让爱流动，愿你我都能够获得这份来自爱的力量我们再来回顾一下《与神对话》这部书的五大核心观点：
爱是所有问题的答案：所有问题的到来，也是为了让我们能够发现爱和体验爱；
真相就在你内心：我们无法在外界找到真相，因为一切不过是我们内在的投射；
去成为你祈祷的奇迹：奇迹是靠我们自己创造出来的，相信自己能够成为奇迹；
愧疚和害怕是人类仅有的敌人：我们之外没有别人只有自己，我们也没有敌人；
想获得什么，首先给予什么：并不是拥有才能给予，而是给予之后才能够拥有。
以上就是我对于这部书几大观点的理解，当然每个人的认知都会有缺陷，不可能完美，但这并不影响我想要把这部书分享给你，因为我知道，只要你能够理解其中一个观点，就有可能会改变你的人生。
正是基于这样的初心，我把自己的想法，凝聚成这将近8000个文字，也希望你在阅读之后能够有所启发。
如果你在阅读的过程中，感受到喜悦，也可以将它分享给你爱的人，让他们也能够在你的分享当中，感受到这份喜悦。
最后，感谢你的阅读。我是sinly，喜欢阅读和思考，热爱学习和成长，将身心灵健康和成长作为人生使命。
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