第十三节课：《定量》。

第十三节：《定量》《正确喝水原则之--定量》。大家好，上节课讲到了定时，这堂课讲一下三定之中的定量。

这里有一瓶一斤装的酒和一个二两的酒杯，如果要把这一斤的酒一下子都倒在只能装二两的杯中，那么剩下的八两就会流到了哪里去了？杯的外边对不对？如果把杯子里的二两酒倒进一斤装的瓶子里，是不是一斤的瓶子装不满？还需要再次补充对吗？


而每一位家人身体的体质不一样(湿热质)，体重不一样是不是所需要的喝水的量(湿热质)也是不一样的，它是要根据每个人的不同的体质和体重，需要喝固定的一个水量。例如：体重100斤、150斤、200斤的人，他们的体重不同细胞吸收的水量也是不等的。

所以每个人要根据个人体重，来合理的喝适合自己的水量。因此不同的人群喝水的量也是不同的。如果您的体重只能吸收150毫升的水，而喝水量超过了150毫升，那么就会对器官产生一定的影响，就会造成不必要的损伤。


如果喝水的量不到150毫升，细胞就不能得到完整的补充，就不能让细胞饱满，细胞就会瘪下去，同样的会给身体带来伤害。大家明白了吗？今天就分享到这里，感谢家人的聆听。