如果你晚上也总是翻来覆去睡不着,半夜容易醒,或者是似睡非睡,睡眠不深,又或者是一整夜都无法入睡,睡眠质量很差,这种情况如果一周内超过三天以上,那就要重视起来了,你可能是失眠了。

今天给大家分享5个中成药,帮助你解决失眠问题,让你能够轻松入睡,一觉睡到大天亮!

01入睡难

症状表现:躺在床上,无论是平躺还是侧卧,变换各种觉得舒服的姿势,但就是翻来覆去,怎么都睡不着,而且越想睡着还越清醒,心情烦躁,情绪不稳,这种情况多是由于肝郁气滞引起的。

参考:解郁安神颗粒。

调理:疏肝解郁,安神定志。

02容易醒

症状表现:虽然能够入睡,但睡眠浅,睡不踏实,容易醒,且再想入睡就很难了,同时可能伴有口腻口淡、食欲不好,大便粘腻等,这多是脾胃不和所致。

参考:归脾丸。

调理:健脾和胃,安神定志。

03做梦多

症状表现:入睡之后做梦多,睡眠质量差,同时伴有心慌、少气懒言、面色无华等症状,这多是心血不足引起的。

参考:枣仁安神颗粒。

调理:养血安神。

04睡不沉

症状表现:无法进入深睡眠状态,似睡非睡,对周围的声音和动静都很敏感。起床后依然感到疲倦,可能伴有心烦、腰膝酸软、咽干口燥等症状。这多是由心肾不交引起的。

参考:交泰丸。

调理:交通心肾、安神定志。


05彻夜未眠

症状表现:几乎整夜无法入睡,即使数羊数到天亮也无法入睡。人容易急躁、发怒、口苦,甚至口舌生疮,大便秘结,舌红苔黄。这多是由心肝火旺引起的。

参考:朱砂安神丸。

调理:清心安神,降肝火。

以上用药仅供参考,如有需要,建议在专业医师的指导下使用!