提起补阳气，莫过于血肉有情之物，比如紫合车，鹿茸等。但是这些东西对于老百姓来说价格必然太贵。对于一些植物类大补元气的也不在少数，虽然力量不如血肉有情之品，但是久用必然可以补回来丢失的精气神。
今天我就说一下温补肾之阳气的仙灵脾，可以说对于伤精过度导致的海绵体弱而敏感是不二的选择。
古人有云，一人得道，鸡犬升天。对于有频繁手瘾习惯的人来说，首先就会伤及肾精，肾精贵为先天之本，它之一伤，五脏六腑都会地动山摇，处于勉强维持的状态。
假如我们通过中医的方法让其强壮起来，一身的脏腑也会旺盛起来，身体就会健康起来，海绵体质量差不能行事的问题也会顺带着解决。
仙灵脾，又叫淫羊藿，又叫三枝九叶草。为什么会有九呢？就属于阳，属于最大的数，固有九五至尊，说明补阳至极。传说过去羊吃了可以兴高采烈，行事能力提升，又叫淫羊藿。
仙灵脾中的脾指的是脾，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃阳气旺盛，气血生化有源又可以源源不断的产生水谷精微转化为肾精。
所以不论是三枝九叶草还是淫羊藿都会有大补脾肾阳气的功能。恰恰很多人手瘾伤精过度，导致体内阳气亏虚，寒湿内扰，正好可以补阳气，去风湿。
来自广东深圳的周先生，精关阈值过高，经常性的望门而泄，毫无固涩力可言，让自己非常的没有面子和自信，始终处于焦虑烦躁的状态。过往也用过中医的方法进补很多，但是感觉没有补到点子上病始终没有好转。症见:
1.宗筋敏感，一触即溃
2.腰膝酸软无力，头晕耳鸣
3.尿频分叉，淋漓不尽
4.头晕耳鸣，容易忘事
5.神疲乏力，少气懒言
6.大便不实，容易拉肚
7.舌质淡，苔白腻，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳虚夹寒湿，精关不固
论治：补阳气，化寒湿，固精关
可用淫羊藿，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，炙甘草，黄芪，焦白术，人参，薏苡仁熟，蜈蚣。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要轻易动心，更不要活在疾病中总是走不出来，要像正常人一样去生活。经过一段时间调理阳事可起，精关阈值降低可以谨守，达到游刃有余的状态。
其实对于这种慢性隐疾的调理即使对症了也需要一定的时间，需要循序渐进厚积薄发，没有什么捷径可以走。身体好转的开始往往是精神状态，做事情不累，睡眠质量大幅度提神，有了这样的好状态说明补进去了，坚持下去功能问题就会水到渠成。
