我几年前就开始吃钙片了，最早的时候我吃的是盖中盖。盖中盖是个大牌子，那时候去买的时候，我就买的盖中盖，因为盖中盖那个时候还是比较出名的，我认为是好的。其实我也不知道该吃什么样的钙片。我吃盖中盖差不多吃了有两年。

盖中盖吃了两年以后，我又换了中老年人吃的钙尔奇，盖尔奇我差不多也吃了有两年。我也觉得盖尔奇也挺好的，就是那个味儿道特别难吃。吃了几瓶钙尔奇以后，我好像又吃了一个别的牌子，那个牌子我也忘记了，我就吃了一瓶。今天女儿又给我拿了一瓶，又换了一个牌子。我也不知道这个是不是品牌的，女儿说这个也是挺好的。

这个牌子是朗迪的，我也不知道吃了以后效果怎样。经常吃钙片儿到底有没有副作用。我只是觉得过了50岁以后骨质会疏松。所以我就坚持吃点儿钙片。我每天晚上的时候吃一片儿，也没觉得有什么作用。钙片儿是不是一直可以吃。你们都吃的什么样的钙片。