做梦想不到“跑步”跑出大问题,务必引起跑友重视
今天上午10时20分,我做完热身运动后,就到湿地公园去跑步。
每次跑步,我给自己确定的目标是:距离6公里,配速6分钟左右,平均心率不超过145,最高心率不超过150。
当我跑完第一圈2公里时,在一个上坎处,不知道怎么的?头顶上突然出现一个大马蜂,因为我知道只要你不去惹它,它一般不会蛰你,于是我就继续跑。
但,让我万万没想到的是,我即使没有惹它,它还是狠狠地蛰了我,这时我下意识的用手去护头,这时不知道是原来的那只马蜂,还是又上来一只马蜂?在我的后脑勺又狠狠的蛰了一下。
因为我生长在农村,小时候也比较调皮,经常和一些小朋友去倒马蜂窝,被马蜂蛰也是常有的事,但从没有去看过医生,有时候眼睛肿得就成一条缝了,一般一个星期就自然好了。
我想也应该没事,当时疼痛感也不是很剧烈,于是就凭借自己跑步的那种动力、毅力,还是把剩下的4公里用了不到24分钟的时间把它跑完。在跑的过程中,我避开了被马蜂蛰咬的地方,而且还提醒自己,一旦身体感觉不适,立即停止跑步。
当跑完后在回家的路上,我感觉疼痛进一步加剧,特别是今天上午在公园跑步,在跑第一圈2公里结束时被马蜂蛰了,我没有当回事,然后继续把剩下的2公里跑完。
在回家的路上,我感觉马蜂所蛰之处更加疼痛,而且心慌、汗如雨下,特别是手心手背和腿掌奇痒无比。我担心出事,首先打个电话给妻子,然后打的去医院治疗。
我直接到急诊室,向医生说清楚我是被马蜂蛰了,以及自己的症状。医生他们忙的也很快,有的帮助清理伤口(扎针放血),有的帮助测量血压(血压增高),有的帮助配药(准备吊水),有的帮助手脚抹止痒膏等等。
通过医生们的紧张治疗,在吊水半个小时后,症状有所缓解,一个小时候后血压正常,手和脚也基本不痒了,但马蜂蛰咬处还是比较疼痛。
我问医生这次被蛰症状为什么这么重?医生告诉我,这次自己被蛰的可能是一种大黄蜂,它毒性强,而且是被蛰2处,特别是在被蛰后还继续做剧烈运动,来治疗的也不及时,如果再不来就诊,是比较危险的。
另外,医生还告诉我,在我来之前还有一个女孩也在同一公园,同一地点被马蜂蛰了,因为她治疗来的及时,症状相对比较轻,危险性也比较小。
现在时间已过去近10个小时,被蛰处还比较疼,根据情况,明天还可能吊水。唉!真是做梦也想不到,跑步还能跑出这么大问题。
提示跑步的友友们:跑步时还真的要注意野兽、蛇、虫、马蜂等动物或害虫的攻击,如果倒霉遇到了一定要及时就医,大意不得。