体内有寒腰先知！老祖宗留下一个“古方”！腰痛、腰凉有救了！

3秒钟内说出一种既不致命又折磨人的病，你会想到什么？要知道，就在你思考的过程中，全球可能正有18%的人正在经历腰痛。

世界权威医学杂志《柳叶刀》刊登的一篇研究显示：腰痛是全球126个国家健康寿命损失的头号杀手。

尤其对于许多老年人来说，腰痛已成为日常生活中的常态。

“像是有一股寒气，直往腰里钻”

“不自觉地用手去捶腰，可疼痛却像是生了根一样，不见缓解”……

年纪一上来，每个人几乎都有过腰痛的经历，且疼痛的表现也是多种多样：有人是一侧疼，有人是双侧疼；有人是温和持久的酸痛，有人是剧烈的刺痛，有的还伴随着腹部或下肢出现放射状的疼痛。

但严格来说，腰痛并不能算是一种疾病，而是多种疾病引发的一种共同症状。

腰肌劳损的钝痛，最爱出现在习惯于久坐、坐姿不正的人身上；腰椎间盘突出引起的放射痛，总是缠着重体力劳动者或有过腰部外伤的人；一些全身系统疾病，比如风湿性关节炎、强直性脊柱炎引起的腰痛，时间长程度较重，必须要用药物才能缓解……

而老年人的腰痛，由于身体机能的衰退，不论是病因还是病情，都显得更为复杂与顽固。

在中医眼中，引起老年人腰痛的原因，大致可以分为外因与内因两个方面。

感受风寒，或者说受凉了，跌打损伤引起淤血，影响气血通畅运行，是比较常见的外因。而相比之下，内因则在老年人腰痛中占据着更为重要的地位。

中医认为，肾虚是更多老年人腰痛的内因之源——随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，最严重时甚至会出现命门火衰的情况。腰作为肾的外腑，自然也会受到影响，出现疼痛。

肾阳虚是老年人腰痛中最为常见的一种证型。出现肾阳虚腰痛时，不仅疼痛难忍，更伴随着手脚冰凉、腰部发凉，甚至全身畏寒的症状。在寒冷的季节，这种怕冷的感觉尤为明显。此外，肾阳虚还会导致水液代谢的障碍，会出现下肢浮肿等症状。

那么，肾虚是否就等同于现代医学所说的肾病呢？答案当然是否定的。

在中医理论中，肾虚虽然涵盖了肾脏功能的衰退与失衡，但并不一定意味着肾脏存在器质性病变。简单来说，腰痛可能同时合并肾脏病，也可能与肾脏病无关。

面对肾阳虚腰痛这一难题，中医有着丰富的治疗经验与治疗方法。温补肾阳是治疗肾阳虚腰痛的基本原则，而右归丸，则是在此原则指导下创制的一张著名中药名方。

右归丸，最早见于明代医学宗师张景岳的《景岳全书》。在医圣张仲景的肾气丸基础上加减而成，专门针对肾阳虚证而设。

值得一提的是，右归丸还是宫廷御药中的一员。在清代宫廷中，由于帝王们养尊处优、活动较少或患有慢性疾病等原因，肾阳亏虚的情况普遍存在。右归丸作为温补肾阳，尤其能够针对命门火衰这一独特症状的专方，在宫廷中备受推崇，被记录于清太医院传世秘方之中。

在老字号同仁堂奉旨供奉御药之后，也把右归丸视作任何补肾药都无法替代的至臻之品，300年来，一直在同仁堂生产的药品中占据重要地位，从未消失。

右归丸用药专一而峻猛，组方主要由两部分药物组成：

一部分是补肾填精的药物，以熟地黄为代表。熟地黄被认为是补肾阴最真最厚的药物之一，经过九蒸九晒的炮制过程后，其药性由滋阴清热转变为滋补肾阴、补血填精益髓。

另一部分是温阳的药物，包括附子、肉桂、鹿角等，如同火源一般，为肾阳提供源源不断的动力。

这两类药物相互配合，一方面填补肾亏虚的精气，另一方面则像架起一把柴火，将精气加热，使肾中亏虚的命门之火重新燃烧起来，推动全身气血的运行。

因此，对于体质寒凉、手足不温、容易浮肿的肾阳虚患者来说，右归丸纯补肾阳，温补效果最快也最为猛烈，无疑是一剂良药。

阳虚腰痛作为一种常见的老年疾病，不仅带来了身体上的痛苦，也严重影响到生活质量。尤其到了冬季，寒邪对身体阳气损伤更重，此时既要做好外部保暖，也要多吃温暖中焦的食物，比如当归生姜羊肉汤等，帮助温补肾阳，提升阳气，才能拥有更加舒适、高质量的晚年生活。