足跟痛，不要再让骨刺背黑锅了

跑步常见运动损伤系列"足底筋膜炎"千里之行，始于足下。作为全民运动，跑步一直备受热捧，甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。但是，却有不少人跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象，其实大部分都是足底筋膜炎惹得祸。门诊会有很多足跟痛的患者，总会问我：“欧阳医生，你帮我看看片，我的足跟痛是不是长骨刺...

女子想见领导被保安脚踩摁压？住建局：保安行为过激已批评，曾因女子“闹”事而报警

极目新闻记者舒隆焕近日，有网友称，一女子到陕西省咸阳市住建局大楼（咸阳市房产大厦），想向领导反映事情，遭到三名保安阻止，被脚踩摁压在大楼入口处。9月26日，目击者对极目新闻（报料邮箱：jimu1701@163.com）称，此事发生在9月25日，路人强烈指责保安后女子才被放开。咸阳市住建局回应称，该女...

疣/鸡眼/脚茧 | 医生教你分辨脚底疣症状！ 治疗疣3大方法

脚底皮肤局部变硬变厚是不少人的问题，而较常见的原因为脚底疣和脚茧或鸡眼。鸡眼是由于局部皮肤受到反复的压力或摩擦而变硬，通常出现在受压位置，如脚底、脚跟等，穿高跟鞋或太窄的鞋的人士较易患上。疣的症状：表面有黑点鸡眼外观上一般偏黄，中央位置可能会有白点凹陷，并具传染性。而脚底疣是由人类状瘤病毒（Huma...

慢跑后脚疼，问题出在哪？如何缓解？

慢跑健身关键是别过量？慢跑对身体的伤害是非常小的而且属于有氧运动跑完之后脚疼分好几种有人是脚内侧疼有的人是脚后跟疼脚底部位疼特别是早上下床的一瞬间然后咬着牙走几步慢慢就好了这叫足底筋膜炎，也叫跖筋膜炎肌腱骨骼不抗牵拉肌腱弹性变小、骨骼变得更脆才出现了发炎的情况发炎了你可以用胶布给它缠个8字给它用胶布...

“百病从寒起，寒从脚底生”，告诉你冬天如何增加体内阳气

立冬，是冬季的第一个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。我们俗话说：“百病从寒起，寒从脚底生”。由此可见人们在寒冷的天气久了，就会对我们的身体造成不好的影响。因此，我们可以看出保暖的重要性。那么，我们...

经常脚抽筋，光补钙可不行？教你用两味药，养肝舒筋，止疼不抽筋

大家好，我是李医生，家里的老人经常会有腿抽筋的问题，那很多人都认为是缺钙，需要补钙了，于是就去买钙片来吃，但是你知道吗？腿抽筋光补钙是不行的，怎么讲呢？今天我就从中医角度来给大家讲一讲为什么会腿抽筋，并且分享两味药，帮你改善。那首先中医认为腿抽筋的问题主要和肝血不足、筋失所养有关系，怎么讲呢？我们知...

澳洲女孩在海边玩，脚底突然扎满毒刺！医生：晚来一点就麻烦了

华舆讯据微悉尼报道海滩是澳大利亚人生活中重要的娱乐场所，一个澳洲人可以不去酒吧，可以不去夜总会，可以不去游乐场，但绝对不能不去海滩。想当初，悉尼人冒着感染新冠的危险也要泡在海滩，你就明白澳洲人有多爱大海了。然而，澳大利亚是出了名的世界神奇物种基地…在这里，有脸盆大的蜘蛛，有浴缸大的蜥蜴，当然，也有心...

冬季即将到，就怕冻手脚。补阳不见效，配伍很重要，一看便知晓

冬季即将到，就怕冻手脚。很多女性朋友一到冬季就怕冷，四肢冰凉，甚至长冻疮。我们临床一般分两种，一种是一捂就热的，另一种是怎么暖都不热的。1先说说捂会就能热的。a这类朋友呢？一般属于体表阳虚，脉多轻取无力，舌色稍微淡。即脏腑气血还是比较足的，只是没有大多余的气血温阳体表，所以不能吃核桃，核桃是补肾的，...

腿脚抽筋只想着补钙吗？一个方子只有2味药，专治脚抽筋

大家有没有发现什么人最容易脚抽筋？孕妇容易脚抽筋，中老年人容易脚抽筋，剧烈运动之后容易脚抽筋，这是怎么回事呢？肝主筋，如果肝血不足，气血运行不畅，筋就会失去濡养，变紧了变硬了，就抽搐了，孕妇的气血全集中营养胎儿了，所以自身肝血不足，中老年人气血亏血了，所以自身肝血不足，剧列运动之后脚抽筋是气血运行过...

不小心踩到钉子了，该如何处理伤口？听从医生的忠告

在生活中，我们行走、玩耍、运动等，在这些过程中，我们一不小心就会磕着碰着，不是扭伤、挫伤，就是划出伤口，甚至出血，这个时候我们就要及时去医院就诊了，听取医生的建议进行处理，切不可掉以轻心，使损伤加重。踩到钉子出现伤口要怎么处理？伤口在踩到钉子的情况下最好、最合适的方法当然是第一时间要到医院急诊去处理...