盲练八段锦和金刚功第323天：久违的腰响“咔咔咔”，让身心愉悦

早上7点闹钟想起，但不想起床，人还比较困，还想着多睡一会，等到7：20才起来洗漱。在家练了两套八段锦，才出门。在家练习八段锦，练习第五部「摇头摆尾去心火」时，腰部的脊骨又发出了久违的“咔咔”响声，听着这样的声音真是舒服。练完两套八段锦，剩下的金刚功只有到公司以后才能练习了。今天天气不错，没有太阳，温...

肾阳虚腰凉，心阳虚背凉 脾阳虚四肢凉，一招补阳散寒 把阳气补到底

经常会有人提问，说崔医生，这都已经到夏天了，人家天天的是热的不得了，我怎么还经常感觉身上发凉呢，空调更是不敢吹。中医讲，阳虚则寒，则多是体内的阳不足了，不同的阳虚，表现也不同，肾阳虚腰凉，心阳虚背凉脾阳虚四肢凉。那么现在刚好也是夏天，是补阳散寒的“黄金期”，今天，崔医生就教你一招，把阳气补到底。先来...

我的腰间盘突出，经历了针灸推拿，根本性减轻了。

序章；得了腰间盘突出，膨出，腰肌劳损，这是一个富贵病，只能将养，营养加强，不敢干重活，不可受凉，要保暖，特别是疼痛部位，成为了一生中的累赘。任何治疗只能是缓解，减少疼痛感，绝对没有一个医院敢下结论，包治根除，除非你钱多，容易被骗。任何一个商家的膏药和冷敷凝胶，喷雾剂，西药，都只能是缓解，不要让他们忽...

女星仪态差男星颜值低，日娱明星红毯还不如韩星，造型奇葩又廉价

红毯一直是各国娱乐圈风格体现最鲜明的地方之一，在这一方面，大家似乎都默认韩星垫底，谁让他们总是妆容糟糕、造型无趣，还一身小家子气呢？结果最近有日本奥斯卡之称的“日本电影学院奖”一上线，网友猛然发现，原来日本娱乐圈明星的红毯表现不如韩星呢！日星走红毯真就跟网友们吐槽的一模一样，仿佛闹着玩，没有星光，布...

不走弯路，治疗腰腿痛的正确方法，你了解吗？

大家好，我是张喜海。中医对于腰腿痛研究，可以说是写上百本医书都写不完。我国的历朝历代啊，也都不乏研究腰腿痛这一痹症的大夫。今天我就带大家，来了解探讨中医治疗腰腿痛的一个正确方法，今天单讲中药热敷治疗腰腿痛。《黄帝内经》有云：“不通则痛”。这是中医对疼痛本质的高度概括。腰椎间盘突出、腰腿痛，也不例外。...

针对腰突、腰腿痛：一味奇妙中药，既能补肝肾强筋骨，又活血通经

针对腰突、腰腿痛：一味奇妙中药，既能补肝肾强筋骨，又活血通经在我行医这近半个世纪的里边，见了太多太多因腰椎间盘突出、颈肩腰腿疼痛而饱受折磨的人家。而今天，我来详细的展开讲讲这一病症。腰突！这一现代医学名词，在中医理论当中，它跟“腰痛”、“痹症”相联系。而它的根源，多归于肝肾不足、筋骨失养，加之风寒湿...

这些能力要具备，“腰胯组合”，看看你掌握没有

没能量，精神何来？不放松，如何绵沉？不领首，怎能落胯？练太极拳，练的是因果，把这个逻辑悟透，就会练拳了。种什么因，得什么果。不能拿结果练结果，否则不出效果。白菊衬月光，百草迎北风。好个二起脚，一旋一蹬，脚底如安弹簧，陡然旱地拔葱，临空一纵，掌拍脚面，一声脆响，如大鸟投林。筋骨松沉之后，手臂有了挂劲。...

天下治疗寒湿第一方肾着汤治愈腰痛的病案

兰考秦兴中医院梁爱红医师五十多岁刘先生以腰痛两个月就诊，曾在其他几个地方就诊，疗效不佳。患者从事铺地板砖工作，身体壮硕，上腰部发作时剧痛，翻身起床困难，震动加重。自述干活回来花洒淋浴时腰痛立即发作。既往有胆囊摘除术；b超提示左肾有囊肿和结石。考虑到患者淋浴就发作情况，给予肾着汤五副水煎口服，二次复诊...

工业过滤器

在现代工业生产中，工业过滤器是保证生产效率、产品质量和设备安全的关键设备之一。它们通过从流体（液体和气体）中去除杂质，发挥着不可或缺的作用。不同类型的工业过滤器根据其应用场景、设计原理和材料特性，满足各种工业过程的需求。工业过滤器的主要作用是去除流体中的固体颗粒、化学污染物或微生物，从而保护生产设备...

冬的风格，干变万化，镜头记录的更是各有干秋

冬天，是一个神秘而迷人的季节。当大自然被白雪覆盖，世界仿佛变得宁静而祥和。冬天的美丽不仅仅在于那银装素裹的景象，更在于它带给我们的独特体验和感受。雪花纷纷扬扬地飘落，宛如天使的羽毛，给大地披上了一层洁白的盛装。每一片雪花都是大自然的杰作，它们以独特的形状和纹路展现着冬天的魅力。当阳光洒在雪地上，那闪...